W la montagna. In questo torrido agosto è la destinazione più fresca a cui possiamo aspirare. Beato chi ci va…. Continue Reading
Estate, In Forma Con la Sabbia
Perché le palestre fanno il pieno di iscritti tra Gennaio e Giugno? Semplice, cerchiamo la forma fisica per l’estate. Abbassare… Continue Reading
HIIT! High Intensity Interal Training
L’attività fisica può migliorare le nostre performance cognitive e il nostro benessere. Spesso non abbiamo tempo. Le tecniche di allenamento… Continue Reading